“用意不用力”の意味

太極拳に関する理論的な言葉“用意不用力”よく言いますが、その意味は意を使いますが、力を使いません。ここで力を使わないというのは、まったく使わないというわけではありません、地球の引力を抵抗できるくらいの最小限の力を使います、そうではなければ手を挙げることもできません。太極拳は省エネの運動で、余計な筋力を使わずに腰と股関節の回転を通して手と足を連れて動きます。