太極拳を練習すれば、免疫細胞が顕著に増加

　リフォルニア大学ロサンゼルス校のオーウェン博士の研究論文では、研究対象を（５９歳～８６歳、平均年齢７０歳）任意に二つ組を分けて、一組の対象者は太極拳を練習し、対照組は健康体操講義を受けることにした。実験する前に対象者全員血液検査を受け、免疫力指数を測定したどころ、二組の対象者の指数がほぼ同じであった。二組毎週三回授業を受け、毎回４０分、１６週後健康体操組はワクチン注射を受け、太極拳組はワクチン注射しなかった。２５週後、血液検査で二組の免疫指数が全部高まった、太極拳組が対照組よりもっと高かった、三十代の免疫指数と相当であった。もう一つの実験では太極拳組もワクチンを受け、免疫指数が対象組の２倍であったことが分かった。以上の研究報告によって、太極拳を練習すれば、免疫機能を高める同時、薬物の服用と抵触はなっかた。

　ほかの研究実験報告によると、６ヶ月間太極拳の練習で練習前と練習後の血中IgG,IgM,IgA,WBC,IL-2,IL6を調べると、６ヶ月間太極拳の練習後顕著に増加したことが認められた、太極拳の練習で人の免疫力を高めることができるといえるだろう。

　人の一生は病気及び衰えと戦う一生であり、太極拳はその戦う武器として、最も有力な武器の一つであることが皆さんにわかっていただきたい、そしてみんなで太極拳をしようとおすすめしたいと思います。

　新型コロナウイルスの脅威の中で身を守る一番有効な方法は自分免疫力を高めることですね。