太極とは、太極拳とは。

太極とは

　宇宙が無極から太極へ、さらには万物が化生する過程である。 その中の太極は天地未開、混沌として陰陽を分ける前の状態である。 易経系辞:「是故易有太極，是生両儀」。 両儀はすなわち太極の陰，陽二儀である。 「太極」の言葉については，これまで文献が『荘子』から出てきたのが最初であることが分かった。 太極学説は『荘子』の「太極」思想が儒教、道の両家が結実したものだと言われている。

太極拳とは、

　中国国家級無形文化遺産、 中国の伝統儒教、道教の古典哲学の中にある太極、陰陽弁証理念を核心思想とし、頤養性情、強壮身体、技撃格闘など多種の機能を一体化し、陰陽五行の変化と結び、漢方医学の経絡学、中国古代の導引術と吐納術によって形成された一つの内外兼修、軽柔和緩、剛柔相済の伝統的な拳法である。